bcaa kreatyna

bez bcaa puszcze duzo taniej bialko 2 opakowania za 58 jedno za 55 z kreatyna sie dogadmy wszytsko razme w dobrej cenie 788138823 na telefon wysylka 24 h

tak na szybko, odżywki są dodatkiem, bo z diety tak naprawdę cieżko dostarczyć wszytko, podstawa dla ciebie: Bcaa, jakis Gainer potreningowo, Białko wg. braków, jakaś Kreatyna, ewe. przed treningówka dla lepszego trneingu, tyle ci starczy, jak masz zbednego hajsu i zamiast wydać na alko dokup glutamine Zmieniony przez - New_Konto w dniu [...]

[...] skośną ławkę. 4x10 -ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 4x10 100,110,120,130kg Na koniec treningu aeroby na bieżni 30min.Potem reanimacja mięśni...vitargo,isolite 100,bcaa powder,glutamina extreme,vit.C strong,kreatyna+tauruna.I za chwilę lecę do "MAJERO" na 300gr "stejka" z ziemniakami zapiekanymi w folii.Potem lecę na 17.30 do kina na [...]

[...] : brak Stan zdrowia: Wporządku Preferowane formy aktywności fizycznej: jeśli db rozumiem to siatkowka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna , białka , bcaa Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2,5/1/3,5 Wrażliwość na stymulanty: nrak Możliwosci finansowe: bez ogr. Cel/problem/opis: Ocena planu Zmieniony przez - Rafall [...]

bcaa,białko,kreatyna,gainery,witaminy i minerały,vitargo i inne węgle to takie dla mnie jedne z niewielu w pałni realnie działających supli Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2013-02-02 23:14:41

j/w dieta to podstawa jak już ją bd miał możesz dodac;bcaa/beta-alanina/kreatyna/

żeby ci smutno nie było: jak jestem bogaty, to będę mógł mono walić 10g w dt i 10g w dnt? I czy kreatyna w dni aerobowe w pełni zastąpi mi bcaa?

10 g to normalna dawka , kreatyna i bcaa to dwie inne kwestie i jedno nie zastapi drugiego

Ta dieta rzecz jasna nie jest low carb ale myślę nad zmianą, co o tym sądzisz?. Odnośnie drążka to na samej siłowni dosłownie nie ma możliwości jego instalacji. Na siłownie mam 2 minuty drogi więc teoretycznie mógłbym przykładowo rozpocząć w domu na rozporowym i przejść na siłownie. W suple się zaopatrze. Pam kupie bo smażenie na tłuszczu może być [...]

[...] NA KGMC NA START: 5g ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: kreatyna xplode olimpu, bcaa, omega 3, z-force, multiwitamina CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: mam na druga polowe assault *************************************************************** te faldy [...]

Ok, tak na szybko, bo w pracy za bardzo obijać się nie mogę;-D staram się modyfikować dietkę i teraz będę się trzymała mniej więcej rozkładu 2g białka na kg masy, 1g tłuszczu i 1,6g wegli+warzywa, czyli wyjdzie 100g ww prócz warzyw. Kalorie będę podbijać tak do 1900 z wliczonymi warzywami, czyli 1700-1800 bez warzyw. Zobaczymy, czy to będzie [...]

kretyna przed SW - odradzam . Polecam High-kick , albo kofeina ( zacznij od 100 ) plus BCAA , co do B-A w cyklach na zmianę kreatyną dobrze się sprawdza .

[...] kreatyna no bostery itd 7) stosowane wcześniej spalacze animal cuts.machine mam burner 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od mono.no xplode beta alanina, bcaa 9) ilość dni wolnych od kreatyny 14 dni 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)b;200,w;250,tł80 [...]

@domer a co myslisz o nich jako posilek po treningowy ? od razu po zakonczeniu treningu to by wygladalo tak : troche wafli ( zeby dawalo 40g ww ok.) + Colos treca (41 WW-w tym 21 cukry proste) popite bcaa z kreatyna

http://imgup.pl/dm/LWLC/IMAG0081.jpg Mój support od Iron Horse:-) aktualnie kreatynka i bcaa przed i po treningu - bardzo dobrze się sprawdzają, szczególnie kreatyna okazuje się bardzo pomocna przed treningiem. Oba produkty bardzo wydajne i przypadły mi do gustu. Dzisiejszy trening - trochę improwizowany, niestety, więc nie daję wypiski, odezwała [...]

@domer a co myslisz o nich jako posilek po treningowy ? od razu po zakonczeniu treningu to by wygladalo tak : troche wafli ( zeby dawalo 40g ww ok.) + Colos treca (41 WW-w tym 21 cukry proste) popite bcaa z kreatyna Daj lepiej cos mniej przetworzonego, np banany.

[...] przed śniadaniem, przed treningiem i po w dni nie treningowe rano i przed kolacją Białko według braków w diecie z dietą do działu odżywianie ale jak masa to dieta masowa bcaa z kreatyną razem czyli rano przed tre i po tre i jak chcesz to przed snem ostatni posiłek o 18 ? chcesz przytyć czy się odchudzasz ? jak masa to posiłek przedtreningowy [...]

Ja chodzę do szkoły więc nie moge zjesc pelnowartosciowego posilku wiec moge zastapic go mutant mass+kreatyna mono+bcaa?

Ja chodzę do szkoły więc nie moge zjesc pelnowartosciowego posilku wiec moge zastapic go mutant mass+kreatyna mono+bcaa? zdecydowanie nie. kup bulki wielozbozowe i wrzuc tam mieso/rybe etc

j/w BA kreatyna coffa ewentualnie bcaa przed treningowo